미래인증건강신문 유영준 기자 |

06 연락을 끊은 사람과의 순조로운 대화법
갑자기 연락을 차단한 친구 ┃ “감정을 추스르는 건 제 몫이 아니죠” ┃

대표적인 회피 원인 5가지 ┃ 회피하는 사람을 상대하는 법 ┃

상실 극복을 위하여

07 편향된 감정에 휩쓸리지 않는 법
빠르게 확산되는 분노라는 감정 ┃ 위협받는 우리의 정서적 삶 ┃

편향된 관점이 가득한 소셜미디어 ┃

온라인에서 분노가 더 빨리 퍼지는 원인 ┃

온라인 분노에 대처하는 5가지 전략 ┃ 지금 이 순간에 집중하기

08 인신공격에는 행동을 근거로 반박한다
사소한 말다툼의 나비효과 ┃

특정 맥락을 일반화하면 안 되는 이유 ┃ 감정을 다스려야 이긴다 ┃

적대적인 사람과 소통하는 법 ┃ 때로는 관계 정리도 필요하다

09 해로운 관계는 싹둑 잘라낸다
관계를 끝내야 할 때 ┃ 완전한 단절 vs. 빈도 줄이기 ┃

악영향을 끼치는 사람들과 선 긋기 ┃ 관계 단절이 필요한 순간 ┃

해로운 관계를 정리하는 법 ┃ 9가지 전략은 별개가 아니다

10 모든 것은 마음의 문제다
내가 또 실수한 걸까? ┃

분노한 사람을 상대할 때 주의할 점 5가지 ┃

9가지 전략 통합하기 ┃ 모두 마음의 문제다